Evo recepta za fini, jednostavni i brzi smoothie za sve nas.Koristila sam kombinaciju mlijeka od lješnjaka, rogača koji je jako zdrav te super djeluje na probavni sustav, sadržaj kalcija u rogaču ojačat će naše kosti, a kao šećer na kraju stavila sam jednu žlicu moje domaće nutelle te malo goji bobica da nas podigne
Sastojci:
-1 smrznuta banana
-1 svježa banana
-100 ml domaćeg mlijeka od lješnjaka
-1 1/2 žlica rogača
- 1žlica domaće nutelle
-1 žlica kokos ljuskica
-1 žlica goji bobica
-1-2 suhe smokve
Banane staviti u blender zajedno sa mlijekom, dobro pomiješati pa dodati ostale sastojke i miješati do kremaste smjese.
Uživajte
Nema komentara :
Objavi komentar