ENERGETSKI PUDING S GOJI BOBICAMA

Jednostavni brzi puding koji zahtijeva jako malo vremena , oduševit će vas i vašu obitelji. Kombinacija goji bobica i heljde osigurat će vam potrebnu energiju , a ujedno ćete dobiti zdravi doručak


Sastojci za 2-3 pudinga:
-1 banana
-2 potpuno zrela kakija
-100 gr proklijalje heljde
-1/2 šalice goji bobica
-8-10 suhih smokvi
-1/2 žličice vanilije
-prstohvat cimeta i đumbira
-1 žlica rastopljenog kokosovog ulja
-po izboru dodati orašaste plodove, kokos


Goji bobice stavite u zdjelu sa malo vode te ostavite da omekšaju.Isto učinite sa suhim smokvama.Nakon toga sve sastojke dobro pomiješajte u blenderu do kremaste smjese.Dobit ćete izvrstan , hranjivi energetski puding u kojem ćete uživati