PROLJETNI SMOOTHIE

Polako nam je stiglo proljeće, godišnje doba koje u meni budi posebne osjećaje, priroda se budi, predivne zrake sunca pune nas energijom i pozitivom, ptičice polako izlaze iz svojih gnijezda i cvrkuću nam predivnu muziku. S dolaskom prvih zraka sunca počinjemo hvatati naš prirodan vitamin D, a za nadopunu beta karotena snažnog antioksidansa dovoljno je u svoju prehranu uvesti namirnice koje nam priroda nudi.U zadnje vrijeme radim razne kombinacije smoothia, ali i cijeđenih sokova, a na ovaj prelijepi proljetni dan donosim vam recept za svoj sunčani smoothie koji sam pripremila sebi i svojoj obitelji te ih napunila dozom vitamina, minerala i antioksidansa

Sastojci:
-200 ml bademovog mlijeka
-250 ml svježeg soka od naranči
-1 naranča-može i smrznuta ako hoćete kremastiju smjesu
-1 velika mrkva
-1 žličica kurkume u prahu
Sve sastojke pomiješajte u blenderu i poslužite
Uživajte u smoothie i prekrasnim sunčanim zrakama